KARATE SOKOL VELKÉ MEZIŘÍČÍ
 
cj   

Pozor ! Achtung ! Uvaga ! Cuidado ! Careful ! Vnimanie !

Oddílové příspěvky na druhé pololetí cvičebního roku prosíme uhradit nejpozději do konce ledna.

3.1.2012


SEBEOBRANA. Kurz boje do našich ulic. Prvky karate, Jiei-Jutsu a psychická příprava.

Od února začíná nový kurz sebeobrany. Kurz bude probíhat až do velkých prázdnin.


Od pondělka 30.1.2012 začínáme projíždět aplikace na kata Heian-Nidan.


PŘIPRAVUJEME !

A co takhle soustředění?

Soustředění bude na Březejci a to začátkem února. Klidně můžou být i dva termíny s tím, že bude počet zájemců rozdělen a tím pádem bude i více času na každého. Zacvičíme a zameditujeme, hlavně si to užijeme.

Anketa k soustředění. Termín pobytu, hlasujte: http://hlasov.at/kmzi

V pondělí rozdám návratky, které budu potřebovat obratem vrátit, to znamená ve středu 25.1.2012.


LETNÍ TÁBORY ! Přidáno pár nových informací.
Termíny táborů:
Červenec : 14.7.2012 - 21.7.2012 od soboty do soboty. Ubytování v budově.
Srpenec :  4.8.2012  - 11.8.2012 od soboty do soboty. Chatky nebo budova.

Na letní prázdniny chystáme opět tábory. V červenci bude tábor zaměřený na všeobecné sportovní aktivity, ale i na karate. V srpnu tábor především karatistický. Tréninky 3 x denně a opět, bude-li zájem můžeme zorganizovat zkoušky na STV. Tentokrát, ale bude cvičení zaměřené na komplexní karate, takže projedeme jak kata (bunkai), kumite a karate jako výborný prostředek sebeobrany. Samozřejmě, že budeme posilovat.

Zpestřením červencového tábora, bude i celodenní výlet do vojenského muzea v Lešanech. Expozice muzea je tvořena velkým množstvím dobové vojenské techniky z II. světové války i ze současnosti jako například izraelský tank Merkava.

V případě zájmu, můžeme tento výlet zorganizovat i pro srpnový termín.

V srpnovém termínu zorganizujeme seminář na kumite se Zdenkem Vlčkem.

Hlasujte pro termíny táborů : http://hlasov.at/kmzk

Budeme rádi, dáte-li nám vědět v případě Vašeho zájmu, abychom zabezpečili dostatek volných míst. 


Call To Fight 

Soukromá výuka bojového i klasického karate s individuálním přístupem. Sebeobrana.

Cvičení na hudební doprovod.


Zahajujeme individuální tréninky v maximálním počtu pěti cvičících. Tréninky věnované speciálně pro Vás na rozvoj a zdokonalení technik, zvýšení fyzické zdatnosti a práci ve dvojicích. Taktéž jako příprava na soutěže a to nejen kumite, ale i kata. Na tyto tréninky se domluvíme buď na trenálu, nebo zavolejte na 603 273600 popřípadě napište na : MarekSm@seznam.cz . K tomuto účelu mám připravenou místnost se vším, co budeme potřebovat: Box pytle, makiwaru, hrazdu, bradla, žebřiny, punch ball, činky, zrcadlovou stěnu 2 x 2 metry a hlavně judistické žíněnky. Cvičit je možno v úterý, čtvrtek, pátek a sobotu. Po trenálu možno v rámci relaxace pustit výuková DVD a probrat v čem jsou kde chyby.


Od 1.1.2012 budou platit nová pravidla pro KUMITE. Seznámím Vás s nimi na tréninku formou prezentace.


CHYSTÁME SE :

Kesl Cup

29.1.2012 v Praze


Tréninky zahájeny. Cvičíme v tělocvičně ZŠ Sokolovská. Vchod do tělocvičny je na ulici Bezděkov, ze dvorku ZŠ. 

Pro tento školní rok je úprava cvičebních hodin a to:

Pondělí a středa:

18.00 až 19.00 hodin nováčci a děti.

19.00 až 20.30 hodin pokročilí a závodníci

20.00 až 21.00 hodin zájemci o sebeobranu + bojová doplňková cvičení

Pro pokročilé je v plánu cvičební jednotka v délce 1,5 hodiny. Poslední půl hodina se prolíná s cvičením sebeobrany a posilováním.


Plánujeme:

 Oddílovou soutěž v kata

Systém soutěže je znám účastníkům táborů a soustředění, tedy všichni proti všem.

Kata jakákoliv a opakovat ji můžete kolikrát bude kdo chtít.


Lukáš



Tréninková místnost.